Qi gong et voix

«...Tous les phénomènes d'un corps vivant sont dans une harmonie réciproque telle, qu'il paraît impossible de séparer une partie de l'organisme sans amener immédiatement un trouble dans tout l'ensemble.» C.Bernard.

La parole est un chant au même titre que le chant est parole.

Le gazouillis du bébé, première expression vocale de l’homme est un chant. L’enfant module, part à la découverte du langage, il entame le voyage qui lui permettra de lier contact avec son environnement. C’est le tout premier geste de socialisation. Lorsque le petit d’homme a acquis le langage, selon son pays ou sa région d’origine, par le biais de l’accent, il va continuer à moduler.

La langue Chinoise, par exemple, est une langue qui se module sur quatre tons. Les accents du terroir, dans tous les pays du monde, s’apparentent aussi au chant. L’accent, comme le vin, témoigne du relief de la Terre et véhicule sa richesse.

L’énergie et la voix.

Une mauvaise technique peut abîmer la voix, mais reprenons l’exemple du bébé, nous constatons que ses cris sont l'œuvre de son corps tout entier. Il mobilise une énergie phénoménale, que l'on pourrait facilement lui envier, laquelle s’exprime sans aucun risque pour les cordes vocales.

Son énergie est mise en œuvre à partir du ventre, exactement comme chez les karatékas, qui ont appris par une pratique longue et assidue de leur discipline à mobiliser la leur pour lancer le « Kiaï » en toute sécurité.

La force de ce cri est basée sur le point RM6 « Qi hai » ou DanTian inférieur.

On constate qu’en grandissant l’enfant perd peu à peu cette faculté naturelle. Alors, comme dans bien des domaines de sa vie, l’adulte qu’il est devenu doit œuvrer avec patience et ténacité pour retrouver ce don d’enfance.

En ce qui concerne l'expression artistique, nous œuvrons la plupart du temps pour retrouver, redécouvrir tout ce que nous savions instinctivement dans notre jeune âge. Ensuite, nous acquérons une technique.

Je me suis formée aux arts internes chinois, et ma pratique assidue du Qi Gong m’a permis d’approfondir le processus naturel de l’énergie et de mettre au point une technique simple adaptée aux arts de la scène.

Un très important centre énergétique de l’homme, le Dan Tian (DanTian inférieur RM6) se situe sous l’ombilic (à environ deux doigts sous le nombril). Dans la tradition japonaise, ce centre énergétique se nomme le Hara.

J’utiliserai personnellement le terme Dan tian ayant été formée à la discipline du Qi gong.

Le Qi Gong est une discipline qui répond, au besoin naturel de l'homme de s'épanouir entre souffle et mouvement, simplement parce que souffle et mouvement sont indissociables.

Durant ma vie, j’ai dispensé des cours de théâtre et je conseillerai simplement à tous ceux qui désirent trouver une méthode en accord avec la discipline des arts internes chinois , ou encore le yoga, la lecture de « Être acteur » de Michaël Chekov. Ce livre propose des exercices simples axés sur la force du rayonnement, la symbolique du geste et la maîtrise de soi. Le comédien pour être capable de jouer avec naturel doit maîtriser parfaitement son art, être Maître en sa maison, discipliner son corps et son esprit, car maîtrise de l’énergie, concentration et relaxation sont liées.

En tant que metteur en scène, j’ai toujours aimé travailler avec des chanteurs capables de jouer comme de vrais comédiens et avec des comédiens alliant souplesse et maîtrise de leur art.

L’opéra est un théâtre chanté.

En Russie, en Allemagne, les comédiens, les artistes lyriques sont remarquables. Ils ont une excellente formation aux arts de la scène.

Un bon travail de la voix, exige un minimum de connaissance du corps, la maîtrise de la respiration et la quiétude. Les exercices que je propose dans mes cours et dans ce livre répondent à ces exigences. Ils s'adressent aux chanteurs, aux comédiens, aux personnes faisant appel à leur voix dans le cadre de leur travail et à tous ceux qui désirent découvrir et faire vivre leur voix.

C’est une technique de base, solide et sûre.

Une technique qui prend en compte le fait que la voix c'est à la fois un corps et un esprit, liés dans toutes les circonstances de la vie.

Il est donc impératif de tenir compte de toutes ces facettes qui s'imbriquent, en étudiant simultanément : la relaxation, la concentration, le travail physique et psychosensoriel ; en amenant notre «corps-souffle-esprit» à devenir un instrument sensible et performant, afin qu'il soit le meilleur vecteur de notre expression artistique.

Lorsque j’ai découvert que ma méthode de théâtre s’apparentait au Qi Gong, car elle fait appel à une gestuelle profondément liée au souffle et à l’énergie, j'ai approfondi cette discipline.

J’ai suivi une formation professionnelle au centre du Quimétao, dirigé par le Docteur Jian Liujun, obtenu mon diplôme puis celui de la Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Energétiques.

J’ai eu aussi la chance de pouvoir pratiquer en Chine, avec le Professeur Zhang Guang De, titulaire d’une chaire de Qi Gong à l’Institut d’Education Physique et des Sports de Pékin, ainsi qu’à l’hôpital de Beda He.

J'ai découvert alors toute la richesse que m'offrait l'approfondissement de ce savoir traditionnel pour maîtriser la voix dans le corps.

Extrait du "Geste de la Voix" Adamante Donsimoni dépôt SACD